Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1817 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 126,87g | Kolh.: 193,85g.
Frukost: Ашан Хлопья Овсяные Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Bounty Bounty , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Королевский Хлеб Лаваш Армянский Классический. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , Банан, Хурма, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|