tren99alek_maniez 's dagbok, 09 feb 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
58,8 kg Tappat hittills: 4,2 kg.    Kvarvarande: 5,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
547 kcal Fett: 13,86g | Prot: 37,63g | Kolh.: 65,26g.   Frukost: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Lunch: Pakcoy, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Goreng, Daging Sapi, Urap, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


tren99alek_maniez 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.