Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
774 kcal
|
Fett: 30,05g | Prot: 48,36g | Kolh.: 79,01g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Руккола, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Российский, Agama Филе Минтая, Суп Куриный с Рисом, Винегрет. Middag: Банан, Danone Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|