Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
697 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 21,01g | Kolh.: 56,54g.
Lunch: Solaria Cap Cay, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Qtela Keripik Ubi Ungu, Qtela Keripik Ubi Ungu. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ganbareeuuu 's vikthistorik
|