Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
108,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1961 kcal
|
Fett: 83,19g | Prot: 137,85g | Kolh.: 160,76g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Croissant, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Country Hill Jugo de Naranja Light, Huevo Frito, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Papas a la Francesa, Arroz Blanco. Middag: Zenú Hamburguesa de Pollo Apanada , Milanesa de Carne Frita, Vitanas Isolate Gourmet, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Colanta Queso Campesino. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|