Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
34,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1386 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 54,01g | Kolh.: 240,57g.
Frukost: Pisang, Saus Tomat, Rambutan, Tempe, Tahu, Tumis Buncis, Ubi Jalar (Manis). Middag: Nasi Putih, Sirsak, Pisang, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Saus Tomat, Tahu, Ayam Goreng, Selada, Tempe Bacem, Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis), Rambutan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bridgeofbright 's vikthistorik
|