Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
2007 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 133,07g | Kolh.: 257,74g.
Frukost: Pınar Tereyağı, Söke Tam Buğday Unu. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|