Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
895 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 76,16g | Kolh.: 43,96g.
Frukost: Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Novus Хлеб Гречневый на Закваске, Икра, Яйцо (Целое). Lunch: Помидор Свежий, Кефаль. Middag: Авокадо, Кефаль. Snacks/Annat: Мандарин, Protein Rex Lamington. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|