Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
97,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 90,60g | Kolh.: 129,29g.
Frukost: Сибирская Ягода Варенье Калина, Лечо, Амка Творог 5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Котлеты из Индейки на Пару, Русский Хлеб Хлеб Русский. Middag: Проспект Форель на Пару, Добрый Томатный Сок без Сахара, Греческий Салат. Snacks/Annat: Замороженная Клубника, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|