Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1924 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 137,98g | Kolh.: 268,07g.
Frukost: Ventura Uva Sultanina, Probios Fiocchi di Avena Bio, Equilibra Sciroppo d'agave, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic. Lunch: Pere, Fage Total 0%, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte. Middag: Dimmidisì Pasta e Fagioli, Mele Golden Delicious. Snacks/Annat: Arance, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Mandorle, Biotech USA Zero Bar, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Banana, Battery Nutrition Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PowerMarkuz 's vikthistorik
|