Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
2001 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 239,24g | Kolh.: 216,86g.
Frukost: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Магнит Морковь Свежая, Немецкая Пшенични Триции, Дм Кокосовая Мука, Каймакани Извара 0,7, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Грейпфрут (Розовый и Красный), Дм Кокосовая Мука, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Шпинат. Lunch: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кауф Гриб 🍄 , Биосвят Био Ориз, Яичный Белок, Яйцо. Middag: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Верея Кисело Мляко 0,1%, Куриные Грудки, Помидоры, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Кауф Гриб 🍄. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|