Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
48,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1468 kcal
|
Fett: 83,19g | Prot: 81,10g | Kolh.: 108,70g.
Frukost: Lindt Шоколад 90%, Сто Пудов Мука Соевая, Кабачок, Яблоко Зеленое, Сто Пудов Гречка Зелёная , Черника, Черная Смородина, Now Foods Псиллиум, Агросельпром Флаксы с Ламинарией и Спирулиной , Philadelphia Сыр Филадельфия, Aro Лосось Холодного Копчения, Жменька Хлібці Гречані , Яйцо, Екород Мука Кокосовая, Joya Тофу. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Кабачок, Лук, Морковь, Печень Индейки. Middag: Чернослив, Кокосовое Масло, Lindt Шоколад 90%, Сто Пудов Лен, Гречка. Snacks/Annat: Lindt Шоколад 90%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|