Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1560 kcal
|
Fett: 81,68g | Prot: 81,91g | Kolh.: 137,85g.
Frukost: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Лепешка из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Голден Яблоко , Финик, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Велес Сало Белорусское, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Виват Набор Пирожных Ассорти, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margosha653 's vikthistorik
|