Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1391 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 70,46g | Kolh.: 124,41g.
Frukost: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Ашан Авокадо Хасс , Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Капустный Салат, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Middag: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Краяночка Сушки как У Бабушки, Шампиньоны Тушеные, Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|