Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1482 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 59,45g | Kolh.: 169,50g.
Frukost: буррата, Йогурт, Шоколадные Вафли, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Козинаки, Сыр Гауда или Эдам , Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|