Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
692 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 39,64g | Kolh.: 82,72g.
Frukost: Ubi Jalar (Manis). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Rawit, Telur, Nasi Coklat, Jeruk. Middag: ANS Performance Vegan Fresh. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Syarifah Fuwan 's vikthistorik
|