Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 54,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1185 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 108,75g | Kolh.: 80,49g.
Frukost: Di Napoli Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Canto de Minas Requeijão Light, Danone Iogurte Natural Desnatado, Fisio Nutri Whey For Feme, Café. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Middag: Ovo Frito. Snacks/Annat: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Enroladinho de Salsicha, Fisio Nutri Whey For Feme, Café, Italac Leite Desnatado, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Banana Prata, Canela. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
je_emagrecendo_com_saude 's vikthistorik
|