|
Nich immer krank aber wenigstens gabs was zu essen.
Sport fällt diese Woche wohl aus...
|
96,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2014:
|
2334 kcal
|
Fett: 104,45g | Prot: 100,68g | Kolh.: 241,29g.
Frukost: Berliner. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup, Rinderrippenstück, Gut & Günstig Backofen Frites. Middag: Gutfried Geflügelwurst, Omelett oder Rührei. Snacks/Annat: KitKat Kitkat, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|