Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1148 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 75,46g | Kolh.: 133,00g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), VECTORLABS Master Whey. Lunch: McDonald's Beef Burger, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih. Middag: McDonald's Beef Burger. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
being healthy is easy 's vikthistorik
|