Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1174 kcal
|
Fett: 26,87g | Prot: 129,72g | Kolh.: 95,26g.
Lunch: Bayam, Garam, BonCabe Level 15, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Snacks/Annat: Pepaya, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiryujin Muhammad 's vikthistorik
|