Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1441 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 51,08g | Kolh.: 184,12g.
Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Aruba Biscoito de Coco, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Maçã. Middag: St. Marche Bolo de Coco Gelado. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|