Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1867 kcal
|
Fett: 85,83g | Prot: 88,33g | Kolh.: 180,63g.
Frukost: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Unimarc Media Palta, Ideal Rapiditas. Lunch: Pepino (Pelado), Porotos Verdes, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Middag: Ideal Rapiditas, Huevo Revuelto, Costa Galletas de Soda, Lider Arándanos , Quaker Avena Instantánea, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. Snacks/Annat: Ensalada de Papas, Izkol Galletas de Chuño , Lider Palta Hass, Selz Galleta Cracker. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|