|
Утро началось с тренировки пресса (который под жирком😅) и плотного завтрака перед работой . Вес 64,4 . Всегда ориентируюсь на отражение в зеркале) сейчас хочется схуднуть🤪
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1872 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 68,74g | Kolh.: 258,47g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Мааг Изюм Киш Миш, Лакшми Тутовник с Памира, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Lunch: Куриные Бедрышки, Смешанные Овощи (Замороженные), Образ Жизни Гороховая Мука. Middag: Мандарин, Здоровое Меню Кисель Овсяный с Яблочным Соком, Колибри Вафельный Стаканчик. Snacks/Annat: Джаз Арахис Жареный Соленый, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, Образ Жизни Напиток Овсяный. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|