Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1134 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 67,58g | Kolh.: 136,88g.
Frukost: Colun Leche Descremada. Lunch: Pescado Empanizado, Puré de Papa. Middag: Durazno. Snacks/Annat: Sandía. mer...
|
|
2088 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 48 minuter, Vila - 14 timmar och 12 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaniavallejos 's vikthistorik
|