Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2016
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2016:
|
713 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 32,96g | Kolh.: 76,48g.
Frukost: Jus de Citron, Café, Kiwi. Lunch: Auchan Comté, Saint Nectaire, Pain Blanc, Marie Quiche Lorraine, Salade Verte. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
Spa - 20 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Körning - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 9 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|