|
segerrr
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1199 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 98,07g | Kolh.: 130,27g.
Frukost: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Roti Gandum. Lunch: Wortel, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Selada Daun Hijau, Nasi Merah. Middag: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Annat: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Stroberi, Roma Biskuit Sari Gandum. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resaamanda 's vikthistorik
|