Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1899 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 99,07g | Kolh.: 252,16g.
Frukost: Banana, Crownfield Nougat Pillows, Milbona High Protein Blueberry Milk Product. Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Carote, Barilla Risoni, Orogel Verdurì Verdure Scelte. Middag: Hero Confettura Extra di Pesche, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Vallericca Mista Sottile , Milbona Fiocchi di Latte Light, Lidl Cotoletta di Tacchino e Pollo. Snacks/Annat: Mulino Bianco Cioccoavena. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|