|
Porcentaje de grasa corporal al 15,4%
Visa kostkalendern, 21 oktober 2014:
|
2836 kcal
|
Fett: 150,99g | Prot: 175,89g | Kolh.: 189,94g.
Frukost: Ideal Nutri Up Multicereal Nueces. Lunch: Maní sin Sal. Middag: McDonald's Papas Fritas (Grande), Tucapel Arroz Champiñon, Merkat Jurel al Natural. Snacks/Annat: Great Value Mantequilla de Mani, Orofino Whey Protein, Lider Leche Entera. mer...
|
|
3600 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 3 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulliverisdead 's vikthistorik
|