Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1898 kcal
|
Fett: 93,24g | Prot: 84,22g | Kolh.: 182,16g.
Frukost: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Батон. Lunch: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Middag: Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Annat: Ремит Колбаса Свиная Сырокопченая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|