Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1131 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 46,29g | Kolh.: 168,71g.
Frukost: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar, Sunpride Banana. Lunch: Sup Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Middag: Pisang, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar (1), Regal Marie Biscuits. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
jihanalfianitaa 's vikthistorik
|