Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1295 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 85,92g | Kolh.: 167,57g.
Frukost: Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè (Espresso). Lunch: Arance, Mozzarella, La Molisana Spaghetti, Rape. Middag: Arance, Speck, Petto di Pollo, Uovo Fritto. Snacks/Annat: Dolciaria Finazzi Caramelle Caramelle Latte e Menta, Banana. mer...
|
|
1587 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martina#3 's vikthistorik
|