Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1460 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 53,80g | Kolh.: 142,65g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Putih. Lunch: Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic, Ayam Goreng, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Middag: Uleg Sambal Teri, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irdiandevi 's vikthistorik
|