Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1548 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 119,85g | Kolh.: 149,96g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), VECTORLABS Master Whey. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Rebus, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bebek Goreng. Snacks/Annat: Cimory Cimory Squeeze, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
being healthy is easy 's vikthistorik
|