Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1047 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 36,95g | Kolh.: 141,87g.
Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Farofa, Maçã, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|