|
Ужин 321 кКал. Стейк любительский и салат.
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1343 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 95,71g | Kolh.: 103,91g.
Frukost: Алми Блинчики с Творогом и Изюмом, Молочный Мир Молоко 2,6%, Дружба Балерон Премиум, Помидоры, EDIMCU Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное. Lunch: Food Hack Винегрет Овощной с Фасолью, Приготовленная Морковь, Ганна Мышечный Желудок, Ячневая Каша на Молоке. Middag: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс. Snacks/Annat: Мёд, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Красное Яблоко. mer...
|
|
2673 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|