|
Морковные на ужин, 230кк
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1564 kcal
|
Fett: 81,36g | Prot: 105,36g | Kolh.: 116,40g.
Frukost: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Тирамису. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Mr. Ricco Соус Грибной, Огурец (с Кожурой), Светофор Морепродукты. Middag: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковные Котлеты. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Голден Яблоко , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Вареное Яйцо, 365 Дней Копчено-Вареный Окорочок, Bonduelle Кукуруза. mer...
|
|
1698 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamzel_cake 's vikthistorik
|