Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
109,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1809 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 122,63g | Kolh.: 176,40g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Lunch: Arroz Blanco, Jugo de Mora, Carne Asada, Frijoles Rojos Cocidos. Middag: Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco, Carne Asada, Van Camp's Atún en Agua (110g), Vitanas Isolate Gourmet. Snacks/Annat: Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Colanta Queso Campesino, Valor Chocolate Negro 70% sin Azúcar . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|