Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
589 kcal
|
Fett: 10,92g | Prot: 36,19g | Kolh.: 88,14g.
Frukost: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Middag: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Annat: Gula Pasir, Ubi Goreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|