Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
254 kcal
|
Fett: 15,51g | Prot: 21,01g | Kolh.: 6,76g.
Frukost: Juan Valdez Café, Loncoleche Protein Extra Proteina, Huevo Revuelto. mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|