Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1595 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 92,85g | Kolh.: 163,38g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд, Горянка Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Картофельный Суп, Сырники ПП. Middag: Сырники ПП, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Джанкойское Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Царь Хлеб Булка Ромашка, Valio Сыр Чеддер, Горянка Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|