Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 85,14g | Kolh.: 168,03g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Форель, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясновъ Масло Традиционное 82,5%, Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Картофель, Мясновъ Батон (Нарезка). Middag: Картофель, Оливковое Масло, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Annat: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сахар, Мясновъ Мука Рисовая, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
voronina.nadejda2015 's vikthistorik
|