|
maksi semur ayam+ kentang+ kerecek dan sayurnya kebagian sedikit karna makannya terakhiran.
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 22,78g | Prot: 102,73g | Kolh.: 116,98g.
Frukost: Daging Sapi Panggang, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Middag: Kentang Rebus, Apel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Kulit Ayam, Bakso Aci. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mel Melia 's vikthistorik
|