Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1888 kcal
|
Fett: 97,20g | Prot: 113,62g | Kolh.: 139,38g.
Frukost: Red Bull Red Bull, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дикси Сыр Гауда, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Молоком. Lunch: Индийская Лепешка Наан, Азбука Вкуса Курица Тикка Масала. Middag: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina_coconut🥥 's vikthistorik
|