Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
46,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1119 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 21,75g | Kolh.: 101,65g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Первым Делом Десерт Глазированный Клубника Печенье. Lunch: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. mer...
|
|
1189 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Matlagning - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 14 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩 's vikthistorik
|