Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1697 kcal
|
Fett: 85,04g | Prot: 84,47g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Сибирский. Lunch: Картофель, Первая Свежесть Биточки Куриные, Молодая Морковь, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сыр Маасдам, Ciko Семечки Белые, Окей Багет Чесночный, Кореана Суп Том Ям. Snacks/Annat: ВкусВилл Мини-Морковь, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|