Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1217 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 52,66g | Kolh.: 168,29g.
Frukost: Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Сгущенка, Творожная Запеканка, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. Middag: Красная Цена Сгущенка, Творожная Запеканка, Хлеб из Мультизерна, Solpuro Пюре из Мякоти Авокадо, Красный Яр Колбаска Шоколадная, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margosha653 's vikthistorik
|