Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
100,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1158 kcal
|
Fett: 35,52g | Prot: 69,08g | Kolh.: 141,91g.
Frukost: Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Lunch: Aguacate, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Milanesa de Res, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Middag: San Miguel Elotitos Tiernos, Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Tía Rosa Tortillas de Harina . Snacks/Annat: Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate, D'Gari Gelatina Light, Dulces Vero Pica Fresa, Piña. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatita 's vikthistorik
|