|
❤️
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1443 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 94,57g | Kolh.: 139,27g.
Lunch: Makaroni, Bandeng Presto, Tahu Bacem, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Middag: Bakso Ayam, Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Tahu. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. mer...
|
|
1985 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evitacandra 's vikthistorik
|