Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1532 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 136,08g | Kolh.: 144,13g.
Frukost: Яичный Белок, Ашан Киви, Магнит Банан, Голден Яблоко , Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Гречка, ВкусВилл Форель, Огурец (с Кожурой). Middag: Fit&Sweet СОЧНИК, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Болгарский Перец, Лента Баклажан, Кабачки. Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Fit&Sweet Венская Вафля, Fito Forma Пирожное Лесная Ягода, Fito Forma Пирожное Лесная Ягода, Fit&Sweet Honey Cake, Агуша Кефир 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Fit&Sweet Apricot Cake. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|