Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1047 kcal
|
Fett: 40,23g | Prot: 72,38g | Kolh.: 93,03g.
Frukost: Vemondo Oat Drink, Crepe Nutella. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. Snacks/Annat: Sponser Whey Protein 94, Vemondo Oat Drink. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|